キレイと健康に役立つ!自宅で手軽にできるリラックス法

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お風呂でゆっくり。入浴中に使えるバスマッサージグッズ

半身浴で使えるバスグッズ

ゆっくりと湯船の中でくつろぎながら使えるマッサージグッズでさらにリラックス効果を高めましょう。
浴槽でも使えるツボ押しグッズは立ち仕事が多い方や、足のむくみが気になる方にお勧めです。
バス用のツボ押しグッズには商品の後ろに吸盤が付いており、浴槽に貼り付けて使用します。足裏はもちろん、背中の位置に合わせて浴槽に貼り付けて、肩甲骨をほぐしたりすることもできます。
浴槽にゆったりとつかりたいという方にはバスピローがお勧めです。
頭や首が固定されるので湯船の中でも体の力を抜いてリラックスできます。半身浴で使いたい場合は、肩や背中の部分にもクッションが当たる大きめサイズを選ぶと良いでしょう。最近では防水仕様で電動マッサージ機能が付いたバスピローなどもあるので、自分の好みに合ったグッズが見つかるのではないでしょうか。

美容効果抜群のバスソルトを活用

バスソルトは食塩と違い、ハーブや花の香りがついたお風呂で使用することを目的にした塩です。
死海の塩や、岩塩を使用した天然塩を主成分としたものや、塩を含まず水に溶けやすい硫酸マグネシウムを主成分にしたものなどがあります。
バスソルトにはマグネシウム・ミネラルなどが豊富に含まれており、デトックス効果や保湿・美肌効果など様々な美容効果が期待できる優れものです。
浴槽に入れて入浴剤のようにも使えますし、水を練りこんでマッサージスクラブとしても使用できます。
浴槽に入れて使う場合、製品によってはバスタブを傷つけたり、排水溝のフィルターに詰まることがあるので、説明書などをよく読んで使う必要があります。
マッサージスクラブとして使う場合には肌を傷つけないよう、粒が細かいものを選びましょう。
バスソルトを水やお湯で練り、手足などを優しくマッサージすることで肌の引き締め効果や、古くなった角質を除去できます。


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